Cén Fáth a Molaimid Duit Tae Glas na Síne a ól?

1. Is féidir leis Cabhrú Leat Meáchan a chailleadh

Tosóimid le bang. Sea, is cosúil go gcuidíonn CHINA GREEN TEA le hiarrachtaí meáchain caillteanas agus cothabháil meáchain. Is cosúil go bhfuil Caiféin in éineacht le catechins agus flavonoids (beidh muid ag caint orthu siúd níos déanaí) freagrach as ráta meitibileach ardaithe agus ocsaídiú saille méadaithe, a deir EurekAlert.org. “Tugann torthaí meiteanailís amháin le fios go bhfuil an méadú ar chaiteachas calórach cothrom le thart ar 100 calraí thar thréimhse 24 uair an chloig,” a mhíníonn siad. Léiríonn taighde freisin gur chaill rannpháirtithe staidéir a d'ól dhá nó trí chupán tae glas agus caiféin 2.9 punt thar thréimhse 12 seachtaine, fiú agus iad ag cloí lena ngnáth-aiste bia.

2. Féadann sé Cabhrú le Galar Croí a Chosc

Is foinse iontach catechins agus epicatechins é tae glas, flavonoids a stopann athlasadh agus is féidir leo tógáil plaic a laghdú sna hartairí, a deir Harvard Health. Míníonn siad go bhféadfadh tae leibhéil cholesterol LDL olc a laghdú agus feidhm soithigh fola a fheabhsú. De réir EurekAlert.org, fuair taighde a foilsíodh in American Journal of Clinical Nutrition, go bhféadfadh cupán tae amháin ar a laghad in aghaidh an lae tacú le “feidhm artaireach shláintiúil agus brú fola.”

3. Féadann sé Cuidiú leis an gCóras Imdhíonachta a threisiú

Tá cuid de na flavonoids ocsaídeacha agus radacacha céanna atá le fáil i blueberries i láthair freisin i tae glas. De réir Science Daily, fuair taighde ó Ollscoil Stáit Oregon amach go bhfuil polyphenol ar a dtugtar EGCG ag tae glas ar cosúil go gcruthaíonn sé táirgeadh níos airde de chealla T. Míníonn siad go ndéanann cealla T cealla an chórais imdhíonachta a “mhaolú nó a mhúchadh” nuair a théann siad i bhfostú i suíomh “ar siúl”. Tagann galair uath-imdhíonachta as seo nuair a ionsaíonn an corp é féin.