CHINA GLAS TEA Le Bainne - Cén Fáth Ar Chóir duit É a Scipeáil

An bhfuil tú ag ól CHINA GREEN TEA le bainne? Más ea, b'fhéidir nach bhfuil tú ag fáil an oiread buntáistí sláinte agus a cheapann tú. D'fhéadfadh go mbeadh an latte tae glas sobhlasta sin a sheirbheáiltear le bainne gaile a bheith réidh agus uachtair, ach d'fhéadfadh sé a bheith díreach mar dheoch mhilis eile agus nach bhfuil airíonna sláintiúla uile an tae glas ann.

Má tá tú ag ól tae glas ar mhaithe lena shláinte, ansin b'fhéidir nach é an smaoineamh is fearr é bainne a chur leis.

Tae glas le héifeachtaí bainne
Tá sé léirithe go gcuireann tae glas agus bainne, nuair a itear iad ar leithligh, meáchain caillteanas chun cinn trí mheitibileacht a mhéadú, dó calraí agus ocsaídiú saille.

Mar sin féin, nuair a chaitear an dá cheann le chéile, cuireann an próitéin sa bhainne bac ar éifeachtaí dearfacha an tae glas, mar thermogenesis de bharr aiste bia (an méid fuinnimh a úsáidtear agus do chorp ag díol bia).

D'aimsigh taighdeoirí nach mbaintear amach laghdú meáchain agus cothabháil meáchain nuair a chaitear tae glas agus bainne ag an am céanna.

Ní imríonn bainne agus tae le chéile go deas
Cruthaíonn cáiséin, an próitéin a fhaightear i mbainne, coimpléisc leis na flavanols i tae (lena n-áirítear tae dubh). Ceanglaíonn sé leis na flavanols agus laghdaíonn sé an méid frithocsaídeoirí atá ar fáil don chorp. Fágann an próiseas seo nach bhfuil catechins agus frithocsaídeoirí ar fáil don chorp agus laghdaítear tairbhí sláinte an tae glas.

Ní féidir buille néata
Ní mór tuilleadh taighde a dhéanamh, ach is féidir go bhfuil tú ag laghdú na buntáistí sláinte a bhaineann le do thae glas trí bhainne a chur ann.

Mura bhfuil tú ag ól tae glas ach amháin ar mhaithe le do shláinte, is dócha gur fearr é a ól go díreach, chun a chuid buntáistí sláinte a chaomhnú. Mar sin féin, mura maith leat ach tae glas le bainne, ní stopfainn ag ól é ar fad. Cé go bhfuil na tairbhí sláinte laghdaithe, is fearr gan tae glas a ól ar chor ar bith!