Conas Tae Glas na Síne 41022 a Chuimsiú i Do Aiste Bia?

Faightear CHINA GREEN TEA 41022 go coitianta i bhfoirm duilleoga scaoilte nó pacáistithe i málaí tae, ach is féidir leat é a thriail mar thae matcha freisin. Déantar tae glas Matcha ó phlandaí tae a fhástar i scáth. Tar éis an fhómhair, cuirtear na duilleoga isteach i bpúdar fíneáil. Déantar an púdar seo a ghuairneáil agus a thuaslagadh in uisce te nó bainne. Déanann Matcha deoch delicious, saibhir-blaiseadh ar féidir leat taitneamh a bhaint as mar ionadach ar chaife nó tae dubh.

An raibh a fhios agat?
I gcomparáid le tae glas rialta, tá tae matcha níos airde i polyphenols, próitéin, potaisiam, agus vitimín A.

Ábhar caiféin tae glas
Má tá iontógáil caiféin á theorannú agat, d’fhéadfadh tae glas a bheith ina rogha níos fearr ná caife. Tá thart ar 35 mg caiféin ag cupán caighdeánach 8 unsa tae glas, i gcomparáid le 100 mg le haghaidh caife brewed. Coinnigh i gcuimhne go bhféadfadh sé nach soláthraíonn tae glas gan chaiféin na tairbhí céanna, mar tá sé léirithe ag taighde go laghdaíonn díchaiféin méid na gcomhdhúile so-ghalaithe sa tae.

forlíontaí tae glas
Faightear an gléasra míochaine seo go coitianta i bhfoirm fhorlíonta mar sliocht tae glas (GTE). Tá L-theanine, catechins aonair mar EGCG, agus go leor comhábhair ghníomhacha eile i forlíontaí GTE. Más othar thú, molaimid i gcónaí labhairt le do chleachtóir cúram sláinte lánpháirtithe sula mbainfidh tú triail as forlíonadh nua.