An bhfuil a fhios agat na Buntáistí Eolaíochta seo a bhaineann le TEA GLAS AN tSÍN?

Deir seanfhocal Síneach: “Agus an doras á oscailt ar maidin, tá sé de chúram ar dhuine seacht riachtanas laethúla a sholáthar: connadh, rís, ola, salann, anlann, fínéagar agus tae.” Féach leat, tá tae fíor-riachtanach do na Síne.

Tá na catechins is mó (flavonoids) ag tae bán agus glas, atá freagrach freisin as na buntáistí sláinte éagsúla a bhaineann le CHINA GREEN TEA:

nascann fréamhacha saor in aisce
frith-athlastach
airíonna frithmhiocróbacha & frith-mhutaigineacha
Cuidíonn i gcoinne otracht

I bhformhór na gcineálacha tae, is iad na duilleoga tae úra den chuid is mó a bhfuil méideanna ard de na comhábhair chumhachta atá freagrach. I tae dubh, ar an láimh eile, déantar thart ar 80% de na catechins a ocsaídiú nuair a phróiseáiltear na duilleoga. Tá cupán tae freshly brewed delicious, relaxing agus maith dár sláinte.

1. FHEABHSÚ DO MOOD
Tá sé léirithe ag staidéir gur lú an seans go mbeidh dúlagar orthu siúd a ólann tae glas go rialta.

2. MÓRAÍONN SÍ DO MHEITEABALACHT (FÉIDIR FAOI CHUID A BHFUIL CAILLTEANAS MEÁCHAIN)
Den chuid is mó mar gheall ar a éifeacht spreagúil ar mheitibileacht agus laghdú ar stóráil saille, deirtear go gcuireann ól tae glas le meáchain caillteanas. Fuarthas amach i bhfoilseachán san International Journal of Obesity go gcabhraíonn tomhaltas rialta tae glas nó forlíontaí catechin le meáchain caillteanas.

3. ÍSÍONN SÍ DO LEIBHÉIL CHOLesterOL
Fuair ​​staidéar a foilsíodh san American Journal of Clinical Nutrition gur féidir le tae glas leibhéil "olc" colaistéaról (LDL) a ísliú go suntasach.

4. SPREAGANN SÍ DO FEIDHM DUINE
Feabhsaíonn tae glas feidhm na duáin, rud a d'fhéadfadh a bheith ina ábhar spéise ar leith d'othair diaibéiteas.

5. SOCHAIR DO BHRÚ FOLA
De réir staidéir san European Journal of Nutrition, tá éifeacht dhearfach ag tae glas agus ag na catechins atá ann ar bhrú fola ard mar gheall ar a n-airíonna frith-hipertensive.

6. SEIF DO DÍOSTA
Eolaithe na hÁise fuarthas amach go bhfuil tae glas éifeachtaí prebiotic ar ár gcomhlacht, rud a thacaíonn leis an stéig.

7. LÍONTAÍONN SIÚICRE FOLA
Dhearbhaigh turgnamh le lucha gur féidir le tae glas an spíc siúcra fola a laghdú (faoi leath) a bhíonn in éineacht le béilí saibhir i carbaihiodráití uaireanta. Cé mhéad tae glas chun an éifeacht seo a fheiceáil? Do dhaoine, thart ar 2 cupáin.

Má tá aon cheist agat, is féidir leat cuairt a thabhairt ar.